Welche Sonnenbrille schützt richtig?
UV-Strahlen sind so ziemlich wie die Schurken des Sommers, die deine Augen angreifen können, wenn sie ungeschützt bleiben. Aber hier ist der Kicker: Nicht jede Sonnenbrille ist ein Superheld im Kampf gegen sie. Tatsächlich haben neun von zehn Leuten keinen Schimmer, ob ihre Brille sie tatsächlich vor diesen schädlichen Strahlen schützt oder nicht.
Keine Sorge! Mit unserem brandneuen Artikel „Welche Sonnenbrille schützt, richtig?“ bist du auf dem besten Weg, die perfekte Brille zu finden, die deine Augen vor diesen UV-Bösewichten schützt. Wir gehen Schritt für Schritt vor, damit du genau weißt, worauf du achten musst.
Inhalt
Was sind überhaupt UV-Strahlen?
UV-Strahlen sind sozusagen die Ninjas des Lichtspektrums – unsichtbar, aber dennoch mächtig. Die Wellenlänge dieser Strahlen liegt zwischen 380 und 780 Nanometer, und obwohl sie nur etwa 5 % des von der Sonne abgegebenen Lichts ausmachen, sollte man sie nicht unterschätzen! Sie sind zwar unsichtbar, aber definitiv nicht harmlos!
UV-Strahlen werden in 3 Typen unterteilt:
Diese Infos sind Gold wert, wenn es darum geht, deine Augen vor den fiesen UV-A und UV-B Strahlen zu schützen.
UV-C-Strahlen (100 – 280 nm) – die können wir getrost ignorieren, weil die Erd-Atmosphäre diese Schurken abblockt, noch bevor sie unsere Haut oder Augen erreichen können. Also keine Sorgen machen derentwegen!
Jetzt zu den UV-B-Strahlen (280 – 315 nm) – die machen etwa 7 % der UV-Strahlen aus, die auf die Erde treffen. Die können uns echt einen Sonnenbrand oder ’ne knackige Bräune verpassen, wenn wir nicht aufpassen!
Die wahren Übeltäter sind die UV-A-Strahlen (315 – 380 nm). Die machen satte 90 % der UV-Strahlung aus und sind sogar bei bewölktem Himmel am Start! Die gehen tief unter die Haut und sind die Hauptverantwortlichen für freie Radikale, die Zellalterung und sogar Krebs verursachen können. Klingt gruselig, oder?
Und dann haben wir noch den Helden in der Geschichte: UV-400! Das steht oft auf Sonnenbrillen und bedeutet, dass sie UV-Strahlen bis zu einer Wellenlänge von 400 nm absorbieren können. Das ist der totale Rundumschutz gegen UV-A und UV-B Strahlen!
UV-Index / Sonnenfilter Kateogrien
Vier Kategorien aus der EU über die Stärke der Schutzwirkung
Kat.0: Perfekt für bewölkte Tage und die Dämmerung. Diese Gläser bieten den geringsten Blendschutz und absorbieren höchstens 20 Prozent der Strahlung.
Kat. 1: Ideal für Tage mit leichter Bewölkung, blockiert 20 bis 57 Prozent der Strahlung.
Kat. 2: Genau richtig für sonnige Tage in unseren Gefilden: Absorbiert 57 bis 82 Prozent der Strahlung.
Kat. 3: Super geeignet für Schnee, Berge und Strandtage. Bietet intensiven Schutz, indem er 82 bis 92 Prozent der Strahlung absorbiert.
Kat. 4: Empfohlen für Hochgebirge und Gletscher. Hier werden 92 bis 97 Prozent der Strahlung absorbiert. Aber Achtung: Diese Kategorie ist nicht für den Straßenverkehr gedacht!
Wo ist Sonnenlicht am gefährlichsten?
Reflektierende Oberflächen wie Schnee, Wasser, Rasen oder Sand sind wie Verstärker für UV-Strahlen. Und weißt du, was echt krass ist? In den Bergen ist die UV-Strahlung besonders heftig, weil die Luft dort dünner wird und die schützenden Schichten weniger werden. Das bedeutet, dass das Sonnenlicht pro 1000 Höhenmeter um satte 20 % verstärkt wird! Also, wenn du hoch hinaus gehst, denk dran, deine Augen extra zu schützen!
Warum ist es so wichtig, sich vor UV-Strahlen zu schützen?
Das ist echt krass, oder? Viele von uns haben keine Ahnung, welchen Schaden die Sonne unseren Augen zufügen kann. Langfristige Sonneneinstrahlung ohne Schutz kann echt üble Auswirkungen auf unsere Augen haben. Es ist fast wie bei der Haut – die Augenhornhaut kann einen richtigen Sonnenbrand abbekommen, der richtig wehtut!
Wenn das passiert, sind Rötungen, Reizungen und Überempfindlichkeit keine Seltenheit. Das kann sogar zu ernsteren Problemen wie Katarakten oder Makuladegeneration führen. Glaub mir, das willst du nicht erleben!
Hier kommt die gute Nachricht: Sonnenbrillen mit 100 % UV-Schutz nehmen dir all diese Sorgen komplett ab! Sie sind wie die Bodyguards für deine Augen, die dich vor den bösen UV-Strahlen schützen. Also, wenn du die Gesundheit deiner Augen ernst nimmst, ist eine Sonnenbrille mit UV-Schutz ein absolutes Muss!
Wie kann ich mich vor den schädlichen UV-Strahlen schützen?
Sonnenbrillen sind wie die Ritter in glänzender Rüstung für unsere Augen, die uns vor den fiesen UV-Strahlen beschützen. Aber hier kommt der Clou: Die Technik der Tönung spielt eine entscheidende Rolle für den Schutz der Sonnengläser.
Jeder Hersteller hat so seine eigene Methode, aber hier ist der Knackpunkt: Schlechte Sonnenbrillen können mehr Schaden anrichten als nutzen. Die Tönung der Gläser hat nämlich nichts mit dem UV-Schutz zu tun. Wenn ein Brillenglas dunkel getönt ist, aber keinen UV-Blocker hat, denkt das Auge, es sei sicher, und die natürliche Schutzreaktion wird ausgeschaltet. Die Iris weitet sich und lässt mehr Strahlung ins Auge als ohne Sonnenbrille. Das willst du definitiv nicht!
Deswegen ist es mega wichtig, auf Folgendes zu achten:
- CE-Zeichen: Alle Sonnenbrillen, die in der EU verkauft werden, müssen dieses Siegel haben. Aber hier kommt der Haken – es gibt keine offizielle Stelle, die den UV-Schutz der Hersteller überprüft. Da frage ich mich was das ganze Theater mit dem CE-Zeichen soll.
Mein Tipp: Hol dir deine Sonnenbrillen nur von seriösen Quellen und setz auf Marken, die du kennst und denen du vertraust. Sicher ist sicher, oder?
Die 5 grundlegenden UV-Schutzregeln, die du vor der Auswahl deiner neuen Sonnenbrillen beachten solltest.
Wenn du eine neue Sonnenbrille ins Auge fasst (pun intended), halte dich an diese einfachen Regeln:
Check, dass deine Brille zu 💯 % UV-A- und UV-B- oder UV 400-zertifiziert ist. Sicher ist sicher, wenn es um den Schutz deiner Augen geht!
Verbessere deine Verteidigung, indem du einen passenden Rahmen wählst. Das Sonnenlicht kann von oben oder von der Seite eindringen, also mach dich unangreifbar! Breite Bügel und große Gläser sind da der Schlüssel zu einem optimalen Schutz.
Und wenn du deine Sonnenbrille online kaufen möchtest, sei smart:
Check die Website der Marke – nur die Besten für deine Augen!
Schau dir genau die Produkteigenschaften an – hier zählt jedes Detail!
Ausschau halten nach Schnäppchen – gute Qualität muss nicht teuer sein, aber sei auf der Hut vor zu guten Angeboten, um wahr zu sein!
Bleib cool und schütze deine Augen mit Stil! 😎
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Roman Wolf
Gründer von Brillenfinder.io, Brillen-Experte mit 11 + Jahren Erfahrung, Autor von „Welche Brille passt zu mir“
Roman zeigt Brillenträger den Weg, wie sie selbst ihre Brille bestimmen können und wie sie in einem riesigen Brillenmarkt, auf einfache Weise ihre optimale Brille entdecken können.
Er teilt sein Wissen hier auf Brillenfinder.io zu Brille-online-kaufen, welche Brille passt zu mir?.
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